YarasaAdam75
Yeni Üye
Evet batman gibi bir vücüda sahip olmak istiyorum bunun için günde 10 x 1 mekik 5 x 1 şınav yarım barfiks çekiyorum daha sonra dışarı çöpü atmaya çıkıyorum ve 5-10 m yürüyorum ayrıca sıkıldıkça evde ordan buraya atlıyorum dışarı çıkıyorum bizim evin önündeki ağaca tırmanıyorum.Beslenmemde ise tatlı diyeti yapıyorum sabah yarım kilo çikolata öğlen sütlaç + süt akşam süt meyve künefe baklava gibi şeylerle besleniyorum zaten evede başka birşey sokmuyorum.bench_O ha bide sorum olcak fazlamı çalışıyorum mekik yada şınav daha mı az yapayım yaş 21 kilo 150 boy 1.50