merhaba arkadaşlar bi sorum olucaktı ben 16 yasındayım 1.86 boyum var 96 da kilom var basketbolu bıraktığım için kilo aldım ve çok yağlandım şimdi fitness başlıycam ve tekrar basketbola dönmek istiyorum baslamadan önce toparlanmam için bi yararı olurmu ? ve ben kilo aldığımdan beri boy uzamam durdu denecek kadar az
basketbolu bıraktım vg ye yeni baslıycam
- Konuyu başlatan lokas999
- Başlangıç Tarihi