basketbol

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve gagkoo89 tarafından 6 Eylül 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. gagkoo89
    Offline

    gagkoo89 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2008
    Mesajlar:
    262
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar acaba 45 dk koşu yerine 1 saat basket oynasam olurmu yorumlarınızı bekliyorum
     
    gagkoo89, 6 Eylül 2009
    #1
  2. BuRaKxX
    Offline

    BuRaKxX Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2009
    Mesajlar:
    553
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Antreman öncesi ısınmak için diyorsun sanırım.Şimdi sen 1 saat boyunca tek pota gidip 2-3 maç çıkarırsan 21 sayıdan antreman yapacak halin kalmaz kalsada o antremandan verim alamazsın. ısınmak için basketbol oynamak istiyorsan 5-10 dakikika turnike atarak top sürerek ısınabilirsin.
     
    BuRaKxX, 6 Eylül 2009
    #2
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    https://www.bodyforumtr.com/vbforum...ilir-mi-t4779.html?t=4779&highlight=basketbol

    Başlık açmanın belli kuralları var.
    Msn'de sohbet eder gibi başlıklar açmaktansa biraz özenerek, soracağınız soruyu iyi sorarak ve sorunun cevaplanması için gerekli bilgileri iyice vererek (yaşınız, boyunuz, hedefiniz, beklentileriniz vb...)başlık açmalısınız.
    Tabi daha önce ilgili konuları aramış ve açacağınız konunun özgün olacağına kanaat getirmiş olmanız önemli.

    Başlık açma ve forum kurallarını okumanız ricamdır.
     
    Son düzenleme: 6 Eylül 2009
    bonatschi, 6 Eylül 2009
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş