ben şuanda aktif olarak basketbol oynuyorum.1 hafta önce fitness salonuna gitmeye başladım.size bi kaç sorum olcak..
1)açıkcası biraz tedirginim çünkü boyun uzamasını engeller falan diyenler var ne kadar doğru?
2)ayak çalışmalımıym sizce?
vede önerebileceğiniz neler var?neler yapmaylm sizcE?
ayrıca boyum 185 kilom 70.
tşekkür ediyorum..
1)açıkcası biraz tedirginim çünkü boyun uzamasını engeller falan diyenler var ne kadar doğru?
2)ayak çalışmalımıym sizce?
vede önerebileceğiniz neler var?neler yapmaylm sizcE?
ayrıca boyum 185 kilom 70.
tşekkür ediyorum..
