Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaslar 85-90 kg arkadasların basına gelenler vardır. Basket - Futbol gibi sporlardan sonra ( o kadar koşma , zıplama vs.) ayak bileklerinde müthiş bir ağrı oluyor. Bunu rahatlatmak veya sağlığını korumak için neler yapılabilir? Hamlığında etkisi olduğunu biliyorum ama hamlığı atmış kişilerde bile sanırım kilodan kaynaklı ağrılar yapabiliyor ayak bileklerinde,görüşlerinizi alayım.
