basen için eliptik bisiklet programi

emdesinq dedi:
Acill yardımmm
Genişletmek için tıkla...
eliptik bisiklet icin nasil bir program istiyorsunki anlamadim,yani üstüne cikar kardionu yaparsin,aldigin alet nasil birseydir bilmiyorum fakat zaten bir cok modelinde kendi icinde kolaylik ve zorluk durumlarina göre Hazir programlar var,dahada olmadi yarim saatten az olmamak sartiyla,Yas in la orantili olarak belli nabiz araliginda kalarak vücudunu zorlarsin.[DOUBLEPOST=1407339187][/DOUBLEPOST]nabzini ölcemiyorsanda kardio esnasinda karsindaki bir kisiyle zorlanmadan rahatca konusabildigin bir nabizda kardionu yaparsin.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı