Barifx antremanı

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Merhabalar kendim çalışabiliceğim birkaç barfix hareketi istiyorum.Kendimi Parklara vurmak istiyorum 1-2 ay boyunca.Sizin de önericeğiniz mutlaka birkaç haraket vardır.Ayrıca yazdığınız haraketlerinin hangi bölgeleri çalıştırdğını da yazarsanız cok sevinirim. Şimdiden herkese teşekkür ederim;)
 
hiç forumu aramadan direk mesaj atmışsın büyük ihtimalle kitlencek konun ama ben linki veriyim
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-s-rt-kanat-al-t10426.html

arama bolumunede barfiks yazıp aratırsan bir çok konu bulabilirsin.kolay gelsin azimle çalışman dileğiyle...


Çok sağol ama bunu zaten görmüştüm. :) Benim demek istedim bu temel harektler değilde videolarda falan gördügüm vbikaç haraket ki bunu sanırım sende yada diger kullanıcılarda biliyorlardır. Çoğu bölgeyi çalışma imkanımız var mide harektleri bile mevcut. ;) Bunları sormak istemiştim.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı