barfiksle 2 ci dereceden skolyoz gecermi???
- Konuyu başlatan Rambo206
- Başlangıç Tarihi
octeniskrup
Üye
Rehabilite almaya bak...
Rambo206
Üye
yani işe yaramazmi??? barfiks
octeniskrup
Üye
DEadlift vs tarzi postur duzeltebilecek hareketler yardimci olacaktir ancak onlari da bir uzaman esliginde yapmalisin. tek basina barfiks duzeltir demek inandirici olmaz ..
rahmicolak
Üye
bu soruyu biraz daha detaylandırmanız gerekiyor.
skolyozunuz yapısal mı fonksiyonel mi? hangi bölgede ve kaç derece? yaşınız kaç?
skolyoz için barfiks egzersizi çok mantıklı değil. çünkü skolyoz 3 boyutlu bir omurga deformitesidir. yani omurga hem bir tarafa eğilir hem de rotasyon yapar. dolayısı ile deformite çevresindeki kaslar arasında bir denge sorunu ortaya çıkmıştır. burada deformiteyi oluşturan sebebin bulunması gerekir. daha sonra deformite çevresindeki değişmiş kuvvetlerin restore edilmesi gerekir. yani fleksiyon/ekstansiyon/derotasyon (skolyoz için)
bu nedenle omurganızdaki deformiteniz tam ortaya konulması ve sonrasında 3 boyutlu bir egzersiz tedavisi almanız gerekir. eğer merak eder ve araştırırsanız schroth metodunu araştırmanızı tavsiye ederim.
geçmiş olsun.
skolyozunuz yapısal mı fonksiyonel mi? hangi bölgede ve kaç derece? yaşınız kaç?
skolyoz için barfiks egzersizi çok mantıklı değil. çünkü skolyoz 3 boyutlu bir omurga deformitesidir. yani omurga hem bir tarafa eğilir hem de rotasyon yapar. dolayısı ile deformite çevresindeki kaslar arasında bir denge sorunu ortaya çıkmıştır. burada deformiteyi oluşturan sebebin bulunması gerekir. daha sonra deformite çevresindeki değişmiş kuvvetlerin restore edilmesi gerekir. yani fleksiyon/ekstansiyon/derotasyon (skolyoz için)
bu nedenle omurganızdaki deformiteniz tam ortaya konulması ve sonrasında 3 boyutlu bir egzersiz tedavisi almanız gerekir. eğer merak eder ve araştırırsanız schroth metodunu araştırmanızı tavsiye ederim.
geçmiş olsun.