Barfiks Çekemiyorum Yardım.

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
1.82 boyunda 91 kiloyum barfiks max 1 tane o da ıkına ıkına çekebiliyorum. Sırt kaslarım çok güçsüz heralde çünkü diğer hareketleri rahatlıkla yapabiliyorum.

Biri yardımcı olursa ewde barfiks çekmeye başlıycam her gün deniyorum fakat bazen 1 tane bile çekemiyorum.
 
lutfen mevcut basliklari kullanin,kurallari okuyun!
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı