bandaj sarmak ve kası zayıflatması

arkadaşlar uzun bir zamandır merak ettiğim bir konu örnek vermek gerekirse el bileğimizi sakatladık ve oynamaması için bandaja sardığımızda bandaj sarılan bölgede zayıflama ve incelme olurmu en basit örneği alçıya alınan kolun incelip zayıflaması gibi sırf bu incelme zayıflama ve güç kaybı yaşarım korkusuyla sakatlanan sol el bileğime ne bandaj sardım ne başka bir önlem aldım bilgisi olan arkadaşlardan öneri yardım bekliyorum teşekkürler

 

Birsey olmaz korkma
Yine de surekli bandaja karsiyim, sadece sakatlik durumlarinda ve bazen asiri yuksek kilolarla calisirken takilirsa daha iyi olur.
Unutmayin ki bilekte de karmasik eklemler, tendonlar bulunuyor.. bunlari da guclendirmek gerek.. surekli surekli bandaj kullanimi kas tembellige neden olur

Sent from my Nexus 9 using Tapatalk