Arkadaslar spora baslamadan once 55 kiloydum. baslayali 40 gun gibi oldu suan 59um 4 kilo aldim yani. benim zayif ve kilo alamama nedenim istahsiz olmam yani o yiyip kilo alamayanlardan degilim. Size sorum su olacak ben 1.77cm boydan 1.80cm boya. Ve 59 kilodanda 65kg ye gelmeyi hedefliyorum. Karbonhidrat tozlari protein tozlari bana sagliksiz geliyor yani onlarla alinan kilo bi garip olluyor. ben dogal yemek yiyerek kilo almak istiyorum ve balik yaginin istah actigi icin kilo aldirdigini duydum birazda boy uzatiyormus. Aramizda kullanip tecrubesi olan arkadaslar yorum yazarsa cok makbule gecer. bide faydasini goren varsa marka verirse super olur. Tesekkurler simdiden.. Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:06 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:33 ---------- Bu arada 18 yasina yeni girdim.
