Balık yağı gerekli mi?

Vücut geliştiriyorum hergün bi kapsül balık yağı içsem karnım yağlanır mı? Ya da ne gibi faydaları,zararları var?
 
Büyüme gelişmeyi sağla omega 3 günde 1 kapsul atmak gerekir yağlanma yapmaz.Şahsen bende yapmıyor..
 
oluyor düzenli beslen yanında da onu kullan günlük omega 3 ihtiyacını karsılasın..
 
Back
Yukarı