Baklava, mercimek çorbası ve iman gücü. İşin sırrı burda mı

Salonda bir tane bile bayan olmaz mı yavvv

 

1:16 daki kalabalığı gördükten sonra salondaki ter kokusunu teknolojik olarak hissetmeye başladım

 

O ortamda aaadamı madam yaparlar , gerek varmı bayana

Bayram hocanın beslenme tiyolarından sora+iman gücü , orada bir bayanın barınması zor

 

yalnız burdan bayram hocayı cidden tebrik etmek istiyorum sen çok yaşa hocam baştan videoyu gülmek için izlicektim ancak sonradan bu videodan bu insanlardan ders alınması gerektiğini fark ettim.

bayram hoca yaklaşık 10 senden beri yapıyormuşs sporunu ve vucudu tamamen doyuma ulaşmış sapa sağlam natural bi vucuda kavuşmuş bayram hoca o senelerde steriod işine girip yarışmalara çıksaydı eminimki o vucudu daha kat kat gelişir mükemmel bir vucut orataya çıkardı alt yapı çok sağlam çünkü ondan sonra gelsin 1.likler ve bayram hoca öyle cahil bir insan da değil işin yolunu yordamını biliyor herşeyin bilincinde diyorki hormon kullanmadığım için yarışmaya çıkmam. ve salondaki diğer çocukta aynı şeyi söyledi demekki sporcularını da cahilce yetiştirmiyor onlara sadece idman yaptırmıyor gerekli bilgilerde veriyor helal olsun hocam inan senin gibi sporcular fazla yok piyasada heleki o senelerde helal olsun

 

Sevgili Arkadaşlar ;

Bayram hoca gerçekten de hoca sıfatını hak eden birisi bence , çünkü ;

Öğrencilerini bir satış kanalı olarak görmüyor ,
Sporu sağlık için yapıyor -yaptırıyor ,
Öğrencilerine neredeyse bir ağabey edasıyla sağlık tavsiyeleri veriyor ,
Kendisi aslında o hazim ile başarılı olabilecek iken anti doping bir tavır sergiliyor ,
Öğrencilerine işin gerçeğini yani dopingsiz yarışmaya çıkmanın anlamı olmadığını söylüyor ,


Mercimek olayı falan yani bana garip gelmiyor sanırım bir çok kişi hemen beni hatırlamıştır , çünkü bende Bayram Hoca misali bir beslenme ve kuru yemiş ile bu sporu yapıyorum

Beslenme olarak zaten durumu olmayanlar diyor yani var ise zaten oda bilir ki et yesin falan ama o halktan biri gibi yöresel tavsiyeler veriyor ve güzelde yapıyor sporu abartmıyor bir kısıtlama aracı olarak görmüyor iyide yapıyor

Zaten asıl olay budur içersin mercimek çorbanı , yersin günde 3-4 kez kuru yemişini , yaparsın sporunu ,

Durumun var ise de haftada 3-4 öğün et yersin aynı yukardakine artı olarak arada baklavanı yersin olur biter

fazla takmanın anlamı yok yani helvada yiyin baklavada ama kararında

Saygılarımla , Danny Boy ...

 

Hatırlıyorsan bir arkadaş , powerlifterlerin kola sayesinde o kadar güçlü olduğunu savunuyordu..Hatırlatmak istedim sadece

 

2:53' de hocanın arkasında duran çocugun göğüs yapısı nekadar güzel,benim göğsümün ortasından otoban geçiyor resmen çok boşluk var kafa_

 

Daha once izlemistim, iman gucuyle devam diyorum, oyle motive oluyorlar.

 

Ozamanın imkanları işte.. Bayram hocayi anmak istedim sadece

 

Bu sporu 3 yildir yapiyorum diyen arkadas pushdown hareketini yanlis yapiyor Ustelik gram kas yok. Neyle besleniyorlarmis merak ettim.

 

Türkçe konuşana kadar gaziantep yazısını görmediniz mi

 

butun gun konustuk geyigini yaptik hocamizin adi aklimiza gelmedi bayram hocaymis