Bakarmısınız Arkadaşlar

[malik42]

17 yasındayım 1.77 boy kilo 73 . Kaleciyim . boyumun uzamasına yardımcı olucak neler yapabilirim . fitness a başladım ama ağırlığa girmiyorum . yarım saat bantta koşu + 30 mekik 3 set halinde . 15 dakika da bisiklet çalışıyorum . sizce ne yapmalıyım boyumun uzaması için

 

[soncirit]

Tabikide en başta Çok güzel beslenmelisin.spor olarakta basketbol oynayabilirsin.Airalert diye bir program var buda bacaklarının gelişiminde baya etkili istersen bir incele.

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi