s.a arkadaşlar benim yaş 17 boy 176 kilo 53 seneye polislik sınavlarına gircem acil 10 kilo almam lazım 65 e falan ulaşmam lazım doktora gittim gaita testinde kanda falan bişey çıkmadı herşey normal bana fikir verebilir misiniz bb'den hariç çünkü okula gidiyorum sabah 8 akşam 6 haftasonu dershane falan lütfen bi yardım edin çok ihtiyacım var tek hedefim polislik kilo yüzünden kaçırmak istemiyorum forumu araştırdım biraz evde dumbell çalışsam kaç kiloyla başlamalıyım bir de kilo mu verdirir bu kilo mu aldırır ? ek besin önerir misiniz admin çok özür dilerim yanlış yere açtıysam konuyu ama fazla bilgim yok saygılar.
Bakar mısınız
- Konuyu başlatan necro07
- Başlangıç Tarihi
- Durum
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum