Bacaklarım ve kalcalarım çok büyük

[HUBBER BODYCİ]

başlıdaki gibi 8 aydır felan çalışıyorum hani iyi kilo aldım bacaklarım ve kalcamda cok büyüdü bu kadar büyüsün istemiyorum . Artık bacak çalışmasam mı yoksa hafif agırlıklarla mı girsem büyümesin artık kücülsün biraz hatta