Bacaklarım çok ince

[cemgül]

Arkadaşlar 1 yıldır futbola gidiyorum üst bacaklarım kaslı olmuş ama çok ince squat ile ona benzer haraketlerle çalışıyorum nasıl kalınlaştıra bilirim

 

[Akhaten]

yaşın oldukça genç , ince olmaları zaten normal bir durum 12 yaşında kimsenin bacakları devasa olmaz , sen normal antrenmanlarına devam et + iyi beslen

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
forum kuralları
madde 3- Arama Yapın:
3.1Soracağınız soru daha önce forum içerisinde sorulmuş olabilir ve sorunun çözümü geçmiş mesajlarda yer alabilir. Forumda başlık kirliliğine yol açmamak için arama özelliğini kullanmalısınız. Sağ üst köşedeki menüden ARAMA bölümüne ulaşabilirsiniz.
Aramalarınız sonunda en alakalı başlıkta sorununuzu /yorumunuzu paylaşınız. Bütün bunlara rağmen sorununuz çok daha spesifikse ve alakalı başlıklar bulamamışsanız doğru bölümde kurallara uygun bir başlık açabilirsiniz.
Arama ile ilgili detaylar ve alternatif arama yöntemleri için tıklayın
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi