Arkadaşlar 10 aydir body yapıyorum vücudumda gözle görülür değişim oldu fakat bacağım ve kolum diger bölgelere oranla az gelişti genelde göğüsun koluna göre büyük duruyo kollarını geliştirmelisin gibi eleştiriler aliyorum.Kollarim ve bacaklarim neden az gelişti kolum en son 34 cm ydi . Kollarım ve bacaklarımın uzun olduğunu söyleyenler var bir alakasi varmıdır sizce?
Bacak ve Kol konusunda yardım
- Konuyu başlatan museyn
- Başlangıç Tarihi