Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
arkadaşlar bacak kaslarının diğer kaslara etkisi varmıdır yani şu anlamda büyük kasalrdan biri olan bacak kaslarını geliştirirsek diğer kasların kütlesi açısından yararı olurmu? bacak çalışan adamın bacak çalışmayana göre farkı olurmu
Hemde nasıl olur..
Bacak kasları vücudumuzdaki en büyük kas grubudur.bacak çalıştığın zaman doğal olarak büyüme hormonu seviyende tavan yapacaktır,diğer kaslarında bundan istifade eder.