bacak kası kücülmesi

slm arkadaşlar ben 2 aydır body yapıyorum bacak kaslarımı geliştirmek isterken 2 cm kücüldü nedenini bilen varmı?protein tozuda kullanıyorum
kafa_
 
2 aydır yapıyorsunuz ve protein tozu kullanıyorsunuz bu yanlış. Ayrıca yağ olarak küçülüp kas olarak aynı olarak kaldıysa bu başarıdır yağlanmayıp kaslanırsa başarı olduğu gibi.
 
Back
Yukarı