tosunpaşa123
Üye
Arkadaşlar her antrenman sonrası kardiyo yapıyorum. Bacak antrenmanından sonra kardiyo yapmamda sakınca olur mu ? 20 dakika tempolu koşu şeklinde yapıyorum kardiyoyu.
Bacak antrenmanı sonrası kardiyo
- Konuyu başlatan tosunpaşa123
- Başlangıç Tarihi
