Bacak Çalışması

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Tien
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Tien

Üye
Arkadaşlar bacak kaslarımı geliştirmek istiyorum.Vücut ağırlığı ile yapılan bir bacak programı bulamadım.Bilenler yardımcı olabilirler mi?
 
Değerli üyemiz;

Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

Anlayışınız için teşekkürler.
Bodyforumtr Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı