Başlayalı 1 Hafta Oluyor

[mrcross07]

Boy 1.70 kilo 70 yeni başladım hocam kilo almana gerek yok dedi ama bir sorum olacak ne tür besinler daha çok yemeliyim kasların gelişmesi için ? Birde günde kaç litre su içmem gerekiyor ?

 

[mr_dblue]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-beslenme-tekni-t8692.html

Size yardımcı olacaktır.

 

[ahmet53100]

Konun kitlenebilir forumu araştır

 

[Andrea]

Sahin K Benziyo Arkadan

 

[ahmet53100]

Sahin K Benziyo Arkadan

o dediğin benmi oluyorum

 

[ikaya_219]

bennce 1.70 70 kg fena değil ille kilo alman mı gerekiyo?Zayıf göründüğünü mü söylediler?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-beslenme-tekni-t8692.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi