İyi akşamlar. Konu başlıkta belirttiğim gibi başlangıç saati. Günlük yaşantım ve öğrenci oluşumunda getirdiği maddi durumdan dolayı spor salonuna gidememem dolayısı ile antrenmanlarımı evde yapmaya karar verdim. Uzun bir süredirde spor salonuna gidemiyorum. Yaşantım gereği spora akşam saat 10 buçuk 11 gibi başlayabiliyorum. Sizce bu saatler spor için çok mu geç yani gereksiz yere efor mu harcamış olurum yoksa ideal midir? Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim. Sporun daima hayatınızda olması dileği ile...
