Merhaba arkadaşlar, aranızda yeniyim, body sporuna başlayalı da 2 hafta olmamıştır, bunu 1 haftası zaten evde amatör geçti anlayacağınız "hiçbişey" 
Sormak istediğim soru basit aslında yeni konu açıp forumu kirletmek istemedim ama kusuruma bakmayın yeni başladım hevesliyim. boyum 1.74 66 kilo, 21 yaş. İlk alınan ölçülerim şöyle
kol : 29
göğüs : 88
omuz : 108
bel : 84
bacak bilek vs ölçülmedi
açıkcası benim amacım body'den çok fitness ama zaten herkesin ilk 2 ay geçeceği yollar aynıdır diye duymuştum. Göğsümde rahatsız olduğum bir şekil var, (hayır sarkmıyor
) ama şekil kazanmadığı sürece meme yapmış gibi durur takdir edersinizki 
salon hocam çok çok ilgili değil yine yardıma ihtiyacım olunca sizin tecrübelerinizden faydalanıcam. Yorumlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler.
(not : ne olduğumu biliyorum ve yeni başladım "hele biraz git de" tarzı şeyler söyleyecekler hiç yorum yazmasın, zaten başlangıç olarak nasıl gibi bir şey soruyorum)
İyi forumlar
Sormak istediğim soru basit aslında yeni konu açıp forumu kirletmek istemedim ama kusuruma bakmayın yeni başladım hevesliyim. boyum 1.74 66 kilo, 21 yaş. İlk alınan ölçülerim şöyle
kol : 29
göğüs : 88
omuz : 108
bel : 84
bacak bilek vs ölçülmedi
açıkcası benim amacım body'den çok fitness ama zaten herkesin ilk 2 ay geçeceği yollar aynıdır diye duymuştum. Göğsümde rahatsız olduğum bir şekil var, (hayır sarkmıyor
) ama şekil kazanmadığı sürece meme yapmış gibi durur takdir edersinizki salon hocam çok çok ilgili değil yine yardıma ihtiyacım olunca sizin tecrübelerinizden faydalanıcam. Yorumlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler.
(not : ne olduğumu biliyorum ve yeni başladım "hele biraz git de" tarzı şeyler söyleyecekler hiç yorum yazmasın, zaten başlangıç olarak nasıl gibi bir şey soruyorum)
İyi forumlar
