Baş Ağrısı ve Hamlamak ?

1

10-Alex

Üye
Merhaba benim 2 sorum olacak

- Antremandan 2 dk boyunca aşırı bir baş dönmesi yaşıyorum,sebebi nedir,nasıl önüne geçerim (2. günüm)

- İlk gün bacak (ön ve arka) - Karın (alt ve üst) - Bisiklet ve Bant çalıştım şu an bacaklar iptal,Bugün ise ağırlık ve omuz çalıştım kollarda öylemi olacak,ne yapacağım :confused:
 
kiloon ve yaşını ve ailede genetik kolesterol var mı veyatta yumurtayı aşırı mı kaçırıyorsun ? karın kası yaparken hızlı yapmak baş dönmesi yapabilir.
 
jan1 dedi:
kiloon ve yaşını ve ailede genetik kolesterol var mı veyatta yumurtayı aşırı mı kaçırıyorsun ? karın kası yaparken hızlı yapmak baş dönmesi yapabilir.
Genişletmek için tıkla...

Günde en az 3 adet yağda kızarmış yumurta yerim,zararı varmıdır hocam ?
18 yaşımdayım 1.86 boy 88 kiloyum
 
Bunu öğrendiğim iyi oldu :)
Kendine iyi bak dikkat et :)
 
3 yumurtanın hatta4 yumurtanın zararı olmaz ama yagda yemen zararlı haslama yaparak ye kılonuzda fazla sanırım?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı