B6 vitamini kullanım zamanı

[Kagank34]

Merhabalar. B6 vitaminin en doğru kullanım zamanı ne zamandır? Spordan sonra önce yemekten önce gibi .
Saygılar.

 

[treblek]

Yemekten hemen sonra kullabilirsin. Ben akşam kullanıyorum.