Arkadaşlar ben geçmişimde çok kötü alışkanlıkları olan birisiydim. bütün tütün mamüllerini ve alkollü alkolsüz zararlı içecekleri kullanırdım. boy 183 yaklaşık 98 kilo idim 
Fakat hayatımı değiştirmek istedim ve spora başlama kararı aldım. Ben bu bodyi bildiğiniz zevk alarak tadını çıkara çıkara yapmak istiyorum ve yapıyordum da. Yaklaşık 6 ay oldu bu işe başlayalı. benim amacım direk proflar gibi kaslarım olsun manken olayım falan değil. ben sadece spor yapmak kötü alışkanlıklarıma dönmemek ve sağlıklı yaşamak istiyorum fakat çevreden gelen saçma sapan baskıları az çok tahmin ediyorsunuzdur. yok efendim 6 ay oldu sen niye az gelişiyorsun ben 6 ay gitsem senin 2 katın olurum vb. bunlar gerçekten sıkıcı olmaya başladı.
ayrıca kim duysa spor olayını hemen diyor ki benim vucudum çok uygun yapsam 2 ayda geçerim seni))) bi bizim vucudumuz uygun değil sanki ),
Merak edenler için omuz
124
kol 36
göüs 110
bel 86
Fakat hayatımı değiştirmek istedim ve spora başlama kararı aldım. Ben bu bodyi bildiğiniz zevk alarak tadını çıkara çıkara yapmak istiyorum ve yapıyordum da. Yaklaşık 6 ay oldu bu işe başlayalı. benim amacım direk proflar gibi kaslarım olsun manken olayım falan değil. ben sadece spor yapmak kötü alışkanlıklarıma dönmemek ve sağlıklı yaşamak istiyorum fakat çevreden gelen saçma sapan baskıları az çok tahmin ediyorsunuzdur. yok efendim 6 ay oldu sen niye az gelişiyorsun ben 6 ay gitsem senin 2 katın olurum vb. bunlar gerçekten sıkıcı olmaya başladı.
ayrıca kim duysa spor olayını hemen diyor ki benim vucudum çok uygun yapsam 2 ayda geçerim seni
))) bi bizim vucudumuz uygun değil sanki ),Merak edenler için omuz
124
kol 36
göüs 110
bel 86
