Böyle bi vücut için kaç ay ve neler gerekir ?

biliyorum bu bacak kasanı unutmuş yapmayı :d arkadaşlar boyum 1.72. kilom 63. yaşım 21 ve lise 1 giden çocuklar gibi görünüyorum S beden tişört bile bazen bol olduğu oluyor. xs giyiyorum :( şu vücudu nasıl yaparım psikolojim gerçekten bozuldu ve kesin karar verdim vücut yapmaya 10 ay 24 ay farketmez şu vücuda yakın nasıl olurum neler kullanmalıyım nasıl kilo alırım lütfen yardım
 

Eklentiler

  • B-dNzkNIEAAKoMM.jpg
    B-dNzkNIEAAKoMM.jpg
    66,7 KB · Görüntüleme: 337
Back
Yukarı