onurcanisik48
Üye
Merhaba arkadaslar adim onurcan 23 yasindayim araniza katildigim icin cok mutluyum ayrica spora basladigim gun sigarayi da biraktim 
bir aydir fitness salonuna gidip 20 dakika kosu ve 45 dakika bisiklet surdum 83 kglerde filanken simdi 79u gordum abur cuburu biraktim beslenmeme dikkat ediyorum en azindan midemi tika basa doldurmuyorum ekmegi de biraktim artik agirliga gecmek istiyorum multipower l carnitine aldim yaklasik 6 gundur kullaniyorum sizden ricam bana uygun bir program soylemeniz
gobek ve yanlarim da yaglanma var
kollar 36
bel 103
ust kisim zayif alt gobek ve yanlar kilolu
yardimci olursaniz cok sevinirim
bir aydir fitness salonuna gidip 20 dakika kosu ve 45 dakika bisiklet surdum 83 kglerde filanken simdi 79u gordum abur cuburu biraktim beslenmeme dikkat ediyorum en azindan midemi tika basa doldurmuyorum ekmegi de biraktim artik agirliga gecmek istiyorum multipower l carnitine aldim yaklasik 6 gundur kullaniyorum sizden ricam bana uygun bir program soylemeniz
gobek ve yanlarim da yaglanma var
kollar 36
bel 103
ust kisim zayif alt gobek ve yanlar kilolu
yardimci olursaniz cok sevinirim