Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
6 ay ara vermek zorunda kaldım. tabi haliyle bir 25-30 kilo aldım. ben kardiyo yaparken çok sıkılıyorum. yağ yakmak için ağırlıklarla nasıl bir antrenman yapmalıyım?
