Yakın zamanda birgün kardiyo diğer gün ağırlık kardiyo çalışmayı düşünüyorum yani her ikisini yaparken de rahat edebileceğim rahat vücudu güzel pozisyonda ve dik tutan iyi bir ayakkabı önerirmisiniz acaba ? Tek eksiğimi de halledip başlamak istiyorum
Salon da parke zemin
