Xaxas
Üye
Merhabalar..yaşım 16(furro)
futbolcuyum.ayak ve beden hızımı nasıl arttırabilirim?
Bu zamana kadar kas çalışmam yok(biraz göbekte var)
Ve beni zorlamadan koşu için kas yapmam nedeniyler
bir yöntem önerir misiniz.ama benim için en önemlisi ayak hızı.
Yeni üyeyim,cevap ve konu açma yetkim yok.(furro)
Sorular için - furro
Xaxas 'a teşekkürler..
futbolcuyum.ayak ve beden hızımı nasıl arttırabilirim?
Bu zamana kadar kas çalışmam yok(biraz göbekte var)
Ve beni zorlamadan koşu için kas yapmam nedeniyler
bir yöntem önerir misiniz.ama benim için en önemlisi ayak hızı.
Yeni üyeyim,cevap ve konu açma yetkim yok.(furro)
Sorular için - furro
Xaxas 'a teşekkürler..