Dün basketbolda ayak bileğimi çatlattım şuan alçıda, ortalama 20 gün alçıda kalması gerektiğini söyledi. Bu süre zarfında maalesef spor yapamayacağım. Alçı çıktıktan sonra sporuma etken olur mu? Cevaplarınız benim için çok önemli tecrübeli arkadaşlar varsa lütfen yönlendirsin.
