atletizm ile ugrasıyorum supplement önerilerinz varmı ?

ben 16 yasındayım atletizm ile ugrasıyorum boy 1.65 kilo 50 yasıma göre zayıf oldugumu düşünüyorum hergün en az 2 saat antrenmanlarım oluyor 1'er gün aralıklarlada antrnmandan sora hafif agırlıklarla agırlık calısmaya basladım bana kaslı ve iri bir vücut ve aynı zamanda sürat kazandırabilcek bana tavsiye edeceginiz supplement varmı cok acilll !!

 

İri vücut kazandıracak ürün istiyorum demişsiniz. Hemen hemen her ürünün özellikleri kasları geliştirmektir. Mucizevi bir ürün yok.

Forumda biraz araştırma yaparsanız, bunların sadece sporcu gıda ürünleriyle olmadığını öğrenirsiniz.
Atletizm ile uğraşıyorum diyorsunuz, kilo almanın dezavantajları yok mu ?

Twinlab Endurance Fuel tarzı ürünleri Basketbolcular ve Atletizm ile uğraşanlar genelde kullanırlar. Ancak siz kastan bahsediyorsunuz