Askerlik ve vücut !!!

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan flamel
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

flamel

Üye
Herkese merhaba , yaklaşık 6 aydır süren fitness programım gelecek ay sonu itibariyle bitiyor askerliğin başlamasından dolayı. 5 ay sürecek olan askerlik hizmeti sırasında ağırlık çalışamayacağım için vücutta ne gibi değişmeler olur ? Kas kaybı , kilo oranı ( artış-azalış) vs.. gibi.. Bu konuda tecrübesi olan veya duyumu olan var mı ?
 
Herkese merhaba , yaklaşık 6 aydır süren fitness programım gelecek ay sonu itibariyle bitiyor askerliğin başlamasından dolayı. 5 ay sürecek olan askerlik hizmeti sırasında ağırlık çalışamayacağım için vücutta ne gibi değişmeler olur ? Kas kaybı , kilo oranı ( artış-azalış) vs.. gibi.. Bu konuda tecrübesi olan veya duyumu olan var mı ?


Kafanı sıfırla öyle git. En büyük şansın kısa dönem yapmak. Ben Jandarma Kuryesi olarak uzun dönem yaptım. Haftada 1 kere kaçak olarak spor salonuna gidebildim. Tabi usta birliğinden bahsediyorum, acemi birliğini kesinlikle unut. İnsanlıktan çıkacaksın bırak beslenmeyi sporu.

Kurye olduğum için de iyi kötü paramla dışarıdan yiyebildim. Öbür türlü iyi beslenmek de mümkün değil. Dolabın altında bakkal poşetlerinin içinde protein tozu da sakladım, ancak denetlemelerde sıkıntı olabilir benden söylemesi. Ben sivil kurye olduğum için dışarıda oluyordum denetlemelere girmemiş oluyordum.

Kısacası mevcut vücut kompozisyonuna elveda de. kolay gelsin.
 
Kafanı sıfırla öyle git. En büyük şansın kısa dönem yapmak. Ben Jandarma Kuryesi olarak uzun dönem yaptım. Haftada 1 kere kaçak olarak spor salonuna gidebildim. Tabi usta birliğinden bahsediyorum, acemi birliğini kesinlikle unut. İnsanlıktan çıkacaksın bırak beslenmeyi sporu.

Kurye olduğum için de iyi kötü paramla dışarıdan yiyebildim. Öbür türlü iyi beslenmek de mümkün değil. Dolabın altında bakkal poşetlerinin içinde protein tozu da sakladım, ancak denetlemelerde sıkıntı olabilir benden söylemesi. Ben sivil kurye olduğum için dışarıda oluyordum denetlemelere girmemiş oluyordum.

Kısacası mevcut vücut kompozisyonuna elveda de. kolay gelsin.

Bakalım nereye çıkıcak nasıl olucak şartlar vs.. Uzun dönem yedek subay ihtimalide var tabi..Şınav , mekik , barfiks ile devam edicez heralde durum öyle gözüküyor..
 
ben 341'dim, askerde beslenme zor; ne verirlerse onu yiyorsun, alayda kahvaltıları hiç unutmam, çoğunlukla herkes yarım ekmeğin arasını açardı ve eleman peynir falan koyardı arasına :) kurye olmak çok avantajlı nitro şanslıymış, bizim alayda kuryeler çoğunlukla kısa dönem oluyordu. Artık kısa dönem askerlik eskisi gibi değil, sayı çok fazla ve yedek subay olma ihtimali de çok düşük; ordunun ihtiyacı olan bir branşta isen durum farklı. Artık her kısa dönem masa başında değil, ben acemi birliği hariç 4 ay uzun dönem askerlik yaptım, bunu da diyen uzun dönem askerler :) eğer hizmet muhafız birliğine düşersen yandın, amelesin. İdman şansın çok tabi, koşmalar, şınav, mekik, barfiks bol bol çekersin, ben 10 kiloluk büyük taşları dambıl olarak kullanıyordum, komutan millete 'napıyo ln bu' diyordu :) yine nöbet kulesinde mp5 silahımla twist, front raise, military press gibi hareketleri yapardım :) silah 2.7 kiloydu ama iş görüyordu, şınavda bölük birincisiydim ama barfikste kilodan ötürü vasattım, vay be gazi bile olmuştum, üstün hizmet belgesi verdiler yoğun amelelikten ötürü, kısa dönemlerin üçte birine çavuş rütbesi verirler; ben de çavuştum ancak 1 hafta yaptım, ihtiyaç yoktu, katçılık, çaycılık, seracılık, amir haberciliği, araç muhafızlığı, araç komutanlığı, gece çavuşluğu, nöbet erliği, gece nizamiye sorumlusu vs., yapmadığım şey kalmadı koca alayda :)
 
Back
Yukarı