Merhaba Herkese
Ben yaklaşık 10 senedir Taekwondo yapıyorum. İyi bir kondisyonum ve zayıf olsa da iyi görünen bir fiziğim var malum 10 senedir aralıksız ip atlama şınav mekik sopa çevirme her gün saatlerce koşu musabaka vs. Ama her erkek gibi benimde daha iri bir vücuda yönelimim var ve Askerden geldikten sonra spor hayatıma kick box'la devam etmek istememde bu yönelimime destek veriyor. Duyduğum kadarıyla askerde spor aletleri vs mevcutmuş. Daha önce fitness ile uzaktan yakından alakam olmadı ve istediğim fiziğe kavusmak için 1 sene askerliği mükemmel bir fırsat gibi görüyorum ve 1 sene boyunca tüm boş zamanımı bu konu uzerınde geçirmek istiyorum. Ne yapmam gerek nasıl çalışmam gerek ve hepsinden önce böyle bir şey mümkün mü? Yanımda bir antrenör olmadan vücut geliştirebilirmiyim? Soruları kafaıma kurcalıyor ve siz işibilenlerden destek almak istedim. Tafsiyelerinize açığım
Ben yaklaşık 10 senedir Taekwondo yapıyorum. İyi bir kondisyonum ve zayıf olsa da iyi görünen bir fiziğim var malum 10 senedir aralıksız ip atlama şınav mekik sopa çevirme her gün saatlerce koşu musabaka vs. Ama her erkek gibi benimde daha iri bir vücuda yönelimim var ve Askerden geldikten sonra spor hayatıma kick box'la devam etmek istememde bu yönelimime destek veriyor. Duyduğum kadarıyla askerde spor aletleri vs mevcutmuş. Daha önce fitness ile uzaktan yakından alakam olmadı ve istediğim fiziğe kavusmak için 1 sene askerliği mükemmel bir fırsat gibi görüyorum ve 1 sene boyunca tüm boş zamanımı bu konu uzerınde geçirmek istiyorum. Ne yapmam gerek nasıl çalışmam gerek ve hepsinden önce böyle bir şey mümkün mü? Yanımda bir antrenör olmadan vücut geliştirebilirmiyim? Soruları kafaıma kurcalıyor ve siz işibilenlerden destek almak istedim. Tafsiyelerinize açığım
