Artık spora başlamak istiyorum yardım edin ?

[Depend1]

Yaşım 16 1.72 boyundayım 75 kiloyum sık sık spor yaparım basket olsun futbol olsun ama vücudum pek iyi değil hafiften göbeğim var ama yağlı değilim cips vb şeyleri tüketmem. Artık kendime bakmak istiyorum evde neler yapabilirim yürüyüş bandım var ve her şeyi yapabilirim sabah yürüyüşü vb. Zaten aşırı kaslı bir vücut istemiyorum normal bir vücut yeter. Önerilerinizi bekliyorum ve bilen birileri yardımcı olursa sevinirim teşekkürler