Ne kadar suredir spor yapiyosun ?boy ayağımdakilerle 1.82 kilo 69
Bacakların bütün olarak vücutla bir fotoğrafı yok ayrı olarak cekmistim onları atınca degerlendirirsen güzel olur.[DOUBLEPOST=1421069619][/DOUBLEPOST]Bence görünen yerlerin orantısı gayet iyi şurası eksik diyemedim. Bacaklar ne durumda?
düzenli olarak 1 yıl oldu ancak önceden cok zayıftım 50 kilo kadardım parçalı vücudum vardı ama zayıftimNe kadar suredir spor yapiyosun ?
takviye olarak tribulus bcaa whey masss ve zma var bunları kullanıyorum protein tozuna hiç ara vermedim massa yeni basladım günde bi ölçek ekstra olarak alıyorum hacim amaçlı karın bölgemin biraz yaglanma sebebide o sanırım direk kendini belli ediyor[DOUBLEPOST=1421846975][/DOUBLEPOST]Dostum vücut güzel tam fit. Takviye olarak neler kullanıyorsun ve ne kadar zamandır kullanıyorsun ?
yaşım 21 kendimi bildim bileli farklı sporlarla ugrasıyorum 8 sene önce taekwondo yapmaya başladım ama ufak olduğum için ağırlık çalışamıyor sadece şınav mekik çekiyordum şuan futbol oynuyorum bir takımda aynı zamanda da vg yapmaya çalışıyorum ikisi bir arada zor oluyor taekwondo dan alt yapıp vücut olarak vardı ama zayıftım bir buçuk senedir düzenli beslenme ile birlikte vg yapıyorumguzel fit bir vucut ne kadar surede yaptin kardesim bide boy kilo kac ?