Arnold Schwarzenegger Ölçüleri !!

Hulk Hogan;

https://www.youtube.com/watch?v=--LCfLawvSc&feature=player_embedded

 

bu işin kralı na yakısır ölcüler.

 

Omuz ölçüsünü merak ettim orada yazmıyor..

 

Yapmayın arkadaşlar Ronnie'nin kolu bile 61 cm Hulk Hogan'ın nasıl 61 geliyor anlamadım




aradaki farka bakın

 

hayır bunda ıdaa edılcek bır durum yok programda olctuler ve 24 ınc cıktı kolları yanı 60.96cm

 

smltncr hulk hogan diye geçme yurt dışında öyle bodyciler varki ölçüleri ronnie colemandan daha büyük ve daha sağlam ama bunlar müsabakalara bile girmiyor.Ayrıca bana göre En sağlam en estetik vücut Arnoldda uzun bir süre önce bir kitapta Arnoldun 42 cm kolla mr olimpia olduğunu okumuştum ama kalite müthişmiş.

 

arnold un genetiği de muhteşem babasının felan fotolarını görmek isterdim bizim omuz 114 cm topumuzu çiftleştirmeden yakmalı üretime geçmemeliyiz

 

evet 6-7 kuşak öncesine kadar gidebiliyormuş ancak düşünsene bir dede çıkıyo atıyorum 1700 lü yıllardan arnold dan daha geniş =) belli olmaz belkide alayı sıska dır bench_O

 

aslında genetıgın bızı nerde yakalayacagı hıc bellı olmaz ben 8 kusaktır gures yapan bır aıleden gelıyorum ve ınanırmısınız dedem hala cakı gıbıdır ama babamın amcalarını bırakın gures tuttmayı 60 yasını bıle 4 erkekten gecen olmamıs babam ıse buyuk bacakları genıs omuzları spor yapmadıgı halde 86 kıloda 40lık kolları ve en onemlısın devasa denbılcek onkolları olan bırıdır kı dedem de aynı sekılde kardesımde aynı oyle ama gelın gorun kı ben genetık olark onların yanında bıraz fakır kalıyorum cunku vucudumdakı en kotu yerer onkollarım ve trapezlerımdır ve ınanılmıyacak hızlı bır katabolızmam vardır

o yuzden arnoldun 7 sulalesı zayıf sıska bıle olsa arnoldun boyle olmasına pek sasırmamak gerekır kı zaten genetık demek 1000lerce yılda toplanan genetık bılgı demektır

 

haklısın hiç spor yapmadan çok sağlam bünyeye sahip olanları hep kıskanmışımdır öyle arkadaşlar varki 130 cm omuz vardır birinde ama o biraz yüzmüş =) benimde dede nin omuzlar geniş boy 1.85 felan mış bilekler kalın pazular güçlü dayı ona nazaran biraz ufak benim bilekler ince pazular yeni yeni bir şekil alıyo ama şöylede bir durum var köyde çok iyi besleniyorlarmış + küçüklükten bu yana çalışma da etki yapıyo.bench_O

 

arkadaŞlar off topic olacak ama Hulk un kollarını geçen youtube da gördüm. 1 sene falan öncenin programıydı. Kolları tam 50 cm geldi.

 

arkadaşlar genetik çok önemlidir..bende haftada 1 kere body yapmama ragmen gelişiyorum ve sürekli yapan birinden çok ilerideyim..bakın kas kalitesi yükse olan kişinin antrenmanda kasları kabarır ve yağ yakmaya başlar ani yağ yakmada kasları ıslak bi havaya bürür..bunu gözlemlerseniz rahatsınız demektir.

 

evet genetık onemlı ama bu kadrda olmaz sımdı bana kızıcaksın ama san hıcmı hıc ınanmıyorum sen dıyorsunkı sı haftada 6 gun tek bolge calısın beslenme mukemmel olsun ben sızı haftada bır antrenmanla gecıyorum ya lutfen sadece cevap yazmak ıcın cevap yazmayalım evet bende gentıgı muthıs adamlar gordum daha bu sporu yapmadan defıne ınsanlarda gordum hıc spor yapmadan koskoca gobekle 50 sınav cekenlerlede tanıstım ama haftda bır antrenmanla duzenlı antrenman yapan kadar gelısenı kımse gormemıstır bak benden sana tavsıye bunu yanlıs anlama eger gercekten bu tur bır gelısmen varsa kendını amator olarak harcama cıddıyım bu konuda bu ısı profesyonellıge kadar gotur tabıı dedıklerınde haklıysan

 

arkadaşım ne bu şiddet bu celal ya sakin ol ben sadece vucudun kalitesini vurgulamak için öyle söyledim..elbette haftada çalışmayla vücud belli bi seviyenin üstüne çıkmaz ama yalan söyleyecek halim yok yani vucudum her zaman az çalışmayla bile gelişmiştir..buna inanmayabilirsin ama lütfen saygı çerçevesinde göster bu tepkini..yani illa daha önce karşılaşmadın diye olmayacak diye bi kaide mi var?

 

Omuz konusunda bazı arkları aydınlatayım. ben 2 kitabını okudum. en yüksek omuz ölçüsü 144 cm

 

Kol ölçüsünde belki yanılmış olabilirsin. Ben Pumping Iron(1975) filminde izledim. Hapisanede poz verdiği sahnede adamlar konuşuyolardı kendi aralarında şimdiye kadar kolları 23 inch olan bir insan görmedim diye 23 inch'te 58.42cm'e tekabül ediyor. Bir yerde daha okumuştum kollarının 58cm olduğunu.

 

Arnold forever.Arnold fılmlerınde dubloru kullanmamıstır, sebebıde olculerıdır.omuz konusuna gelırsek 16 yasında baslayıp calıstıgı ıcın omuz cokmus genıslemıstır.arnold geni heryerde bulunmaz xd.adam 16 yasında gelısımı devam ederken baslamıs yapısı o yuzden saglam adamın.13 yasında baslayan bırı olursa o daha da saglam olur gib gibi...

 

karasan aslında yazdığını hem anladım hem anlayamadım diyebiliriz, ben işte dediğin gibi omuzumun bir ucundan bir ucuna dik durduğumda ölçtürdüm 58 civarı çıkmıştı benimde, ama çevresi 143 cm tepenin. e bu arnoldun 172 cm aşırı aşırı yüksek bir uzunluk tabi sende kesin olmadığını, duyduğunu söyledin fakat doğruda olabilir mi sence? peki bu adamın omuz başları nasıl birşeydir?arnoldun tahmini omuz çevresini bulmak için yardımını isteyeceğim. demekki 58 cm genişlikte normal omuz çevresi 143 flan oluyor diyelim bir kaç yıl düzenli çalışmayla bu omuzların çevresi sence maksimum ne kadar arttırılabilir. söz ettiğimiz fark yaklaşık 30 cm kadar? sen inanıyormusun peki 172 olduğuna ?(yalnış anlaşılmasın burada senin uydurduğunu filan kasıt etmiyorum ki sen bu ölçüyü bir yerden duyduğunu söyledin zaten.)

son olarak arnolddan başka birinin de omuz çevresi uzunluğunu duydunmu ?

 

Omuzların kaslanma kapasitesi mezomorf vücutlarda fazla oluyor,kemik ise genelde endomorflarda.