Arkadaslar pek fazla alakası olmayabilir ama lütfen yardımcı olun

D

defkhan17

Üye
arkadaslar zayıflamaya calısan biriyim ve sabah ögle aksam yemegımı güzel düzenli bi sekilde yiyorum fakat , akşam 11-12 gibi uyuyorum gece 1-2 gibi tekrar kendı kendıne uykum gidiyo ve kalkıyorum kalktıgımda ise karnım aç oluyo bunun sebebi nedir ?
 
eğer önceki zamanlarda geç yemeye vücudunu yemeğe alıştırdıysan ilk zaman vücut bu tip yeme isteği duyabilir o yüzden yatmana yakın kompleks karbonhidrat alman faydalı olabilir
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı