Arkadaslar 4 aylik kilo verme ve bodybuilding (20kg verildi 1.78 84 kg)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve deniz34 tarafından 14 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. deniz34
    Offline

    deniz34 Üye

    Katılım:
    16 Mart 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    4 ay boyunca cardio agirlikli body calistim
    carnitine kullandim
    20 kilo verdim
    84 kiloya indim
    boyum 1.78
    yas 18
    bugun aminoacid'e basladim.
    (GNC AMINO1000)
    ayni zamanda carnitine kullanmaya devam ediyorum
    GNC den hap olarak aldim 3.carnitine kurum)
    calismaya devam edicem ne yapmaliyim onerilerinizi ve yorumlarinizi bekliyorum :)
    tesekkurlerbench_O
     

    Ekli Dosyalar:

    deniz34, 14 Haziran 2010
    #1
  2. skull
    Offline

    skull Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2010
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    38
    4 ayda 20 kg çok iyi bir değer.Umarım çatlak falan oluşmamıştır.
     
    skull, 14 Haziran 2010
    #2
  3. deniz34
    Offline

    deniz34 Üye

    Katılım:
    16 Mart 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    catlak falan olmadi
     
    deniz34, 14 Haziran 2010
    #3
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 14 Haziran 2010
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş