Arkadaşlar Vücudum Nasıl Bakar mısınız?

[on_ur_]

Herkese merhabalar . Yaşım 14 Boyum 1.71-1.72 Kilo 56-57 Yaşım küçük BB için evde şınav mekik filan çekiyorum beslenme ve uyku düzensiz birde kilo almalımıyım sizce zayıfmıyım?

Fotoğraflar

İyi ve kötü her türlü yorum yapabilirsiniz Yazın BB yazılmayı düşünüyorum birde .

 

[SweetChild]

bence uygun bir vücut bodybuilding için yani en azından başlangıç için. kilo alman lazım sadece başarılar.

 

[Maykim]

kemik gelişimi devam eden bir yaştasın bb nispeten (tartışmalı) boy uzamasını engelleyebilir. ayrıca kemik gelişimine etkisininde çok olduğunu düşünmüyorum.

ben şuan senin yaşında olsam yüzmeyle ilgilenirdim 2 yıl sonra geniş omuzlu ve geniş göğüs kafesi olan bb'ye çokda ihtiyacı olmayan fit bir vucüda sahip olursun

 

[dlxattack]

tam tersine en uygun olmayan en zor gelişen bir vücut estekik ve görüş açısından uygun olan bir vucut sadece tabi zor diye gelişmicek diye bir şey yok uzun uğraşlar dengeli ve disiplinli çalışma ve beslenme ile en güzel şekle giren vücut

 

[rund3v1l]

Benim düşüncem bi 5-6 Kilo daha alman .
vücut güzel ama gelişmesi uzun sürer gibi.
bu arada yaşın biraz az gibi çok zorlama kaslarını mekik şınav ile şimdilik idare edebilirsin.
yoksa boy uzaması durur ve pek hoş olmaz.

 

[AkrepHan]

şimdilik keyfine bak herşeyi ye iç zaten yağ oranın iyi hafiften belli oluyor karın kasları zaten bu tip zayıf vücutlraın tek artısı daima karın kasıdır biz aylarca uğraşıyoz yağ oranını düşürmek için ama diğer kaslarda daha hızlı gelişme oluyor kilolu olan tiplerde (ortalama). sen dediğim gibi 1 sene daha bekle boyun 1.80 i bulsun öyle başla derim ben bana soracak olursan ve kilo tabiki al

 

[on_ur_]

Yorumlarınız için teşekkürler .