Merhaba arkadaşlar 11.sınıf öğrencisiyim
Yaşım 17 1.5 sene önce 85 kiloydum fitness ve diyet ile 66 kiloya düştüm boyum 179 göbeğim olsun kollarım olsun çok kas kaybı yaşadım ve şu an tekrar fitness a başlamak istiyorum fakat derslerimi etkilemesinden korkuyorum bana yardımcı olabilirseniz sevinirim.
Yaşım 17 1.5 sene önce 85 kiloydum fitness ve diyet ile 66 kiloya düştüm boyum 179 göbeğim olsun kollarım olsun çok kas kaybı yaşadım ve şu an tekrar fitness a başlamak istiyorum fakat derslerimi etkilemesinden korkuyorum bana yardımcı olabilirseniz sevinirim.
