arkadaşlar bi yardım edin...

[adkins1840]

Arkadaşlar ben 2 ay önce evde şınav mekik barfiks plank duruşu falan yapmaya başladım boyum 1.73 kilo 65 bana evde uygulayabileceğim bi program yazarsanız çok sevinirim

Herkese şimdiden teşekkürler