Arkadaşlar barfiks çekerken göğüs çalışır mı ve barfiks ile göğüs kası olur mu?

Çalışır ancak optimum bir şekilde çalıştırır diyemeyiz.
 
Büyük oranda çalışmaz.Dip noktada pectoral-minorde bir esneme söz konusu olabilir ancak bu esnemenin pozitif yönde kasılmasını göremeyiz barfikste.Bu yüzden göğüs kası için şınav-dips gibi press hareketleri etkilidir.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı