1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Arkadaşım kungfu hocası 6.duan irfan gülak resimleri

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve dıgıt tarafından 25 Temmuz 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. KD
    Offline

    KD Üye

    Katılım:
    9 Mart 2007
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    0
    o yasta onun gibi olabilirz insallah
     
  2. SEHZADE
    Offline

    SEHZADE Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    28
    Öyle yağlı fln da değil vucudu ben 34 yaşındayım kullanmadığım şeyde kalmadı ama daha yağlıyım arkadaşlarında dedği gibi metabolizma ve metabolizmayı küçümsememek gerekir 30 dan sonra her geçen senede daha da kendini belli ediyor ve 46 yaşında bence çok mükemmel.
     
  3. emirturk
    Offline

    emirturk Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    İnşallah o yaşa geldiğimde bende vücudumu hocanın muhafaza ettiği gibi koruyabilirim.Önemli olan bireylere ufak yaşlarda sporun hem eğlenceli sosyal bir aktivite hemde sağlık bir yaşamın gereği olduğu bilincini aşılayabilmek.
    Ayrıca burada saçma sapan yorum yapanlar olmuş.Yaptıkları yorumları ilerleyen yaşlarında kendileri hatırlamasalar bile zaman onlara hatırlatacaktır.
     
  4. Yusuf028
    Offline

    Yusuf028 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2007
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Günde 2 poaket sigara tüttürüp ömrünü törpüleyen abilerimize örnek olsun. Bizede tebrik etmek düşer.
     
  5. globalraver
    Offline

    globalraver Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2007
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    her ne kadar estetik dursa da senelerini adamış profesyonel bir dövüş sanatçısı için çok bulk bir vücut.yaş farketmez.ben de fil gibi yiyodum %28-30 kadar dayanmıştı yağ oranım.2-3 senedir enshin karate çalışıyorum lezzetsiz samansı bir diyetle:)şu anda %8,5 e çektim.önemli olan hırs.o yaşsa o metabolizmaysa bu abimize göre de bi beslenme çeşidi var tabi ki. yani yaş ve metabolizma tarzına göre bir diyetle müthiş bir cut yapabilir.kendisi bunu benden daha iyi bilmektedir fakat uygulamamaktadır
     
  6. D.Wolf
    Offline

    D.Wolf Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.305
    Beğenileri:
    2.200
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    istanbul
    yag oranını %8 lere cekmek marifet değil tabi onu da bilmek lazım...%8 lere cektin ama ölçülerin ne? kayda deger mi?...onu sormak lazım...eger avatardaki sen isen, pekte yüksek ölçülere sahip oldugun söylenemez...
     
  7. bruce123
    Offline

    bruce123 Yeni Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    407
    Beğenileri:
    169
    Ödül Puanları:
    0
    muazzam bir vücut değil göbek var ve gizlenmiş göbek esortmanla yukaru cok cekilmiş vücut olarak biraz daha yağ yakımına ihtiyacı var

    kung fu işine gelince bende yaptım 2 sene kadar sanda yapıyodum danısıklı dövüs anlamındadır resimdeki hocada yapmıstır ama yeterince vücuda önem vermemiştir

    iyi bir dövüşcü olmak için kuvvet kadar hızda önemlidir yağlı bir vücutta cok hızlı hareket edemez


    demek istediğim biraz daha calısması gerek :)
     
  8. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.418
    Beğenileri:
    1.600
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    hoca zaten vucutcuyum diye çıkmamış ama herkes vucut geliştirme anlamında eleştiriye tutmuş.d wolf arkadaşımıznda dediği gibi ben daha iyiyim diyenler yağ oranı,kilo ve ölçülerinide yazarsa onların daha doğru bir yol izlediklerine bizde tanıklık etmiş oluruz.
     
  9. Kafein
    Offline

    Kafein Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Bu yaşta gerçekten iyi bir yapısı var tebrik ederim irfan hocayı..

    Spor yapmak azim ve istek ister.. 30 yıl yapmak daha fazlası :)
     
  10. balcis
    Offline

    balcis Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ERP Danışmanlığı
    Yer:
    İstanbul
    guardbody ve d.wolf yanlış anlamayın bu eleştiriler iyi niyetli ve yapıcı eleştiriler, burası bir forum ve insanlar elbette olumlu-olumsuz fikirlerini belirtecek; üslubunu bozup saygısızlık eden arkadaş ayrı tabi onu kastetmiyorum, yönetim de yapmış gerekeni. ancak eleştirilere ben de katılıyorum, kendi fiziğimden memnun muyum? değilim, iyileştirmeye çalışıyorum ve siz de beni fotolarımı koyduğum zaman "şuran yağlı beslenmen kötü antrenmanı artır" diye eleştirebilirsiniz; ki eleştirin diye koyacam fotolarımı zaten :) ancak bu kimsenin kendinden iyi birini eleştirememesi demek değil. hocanın yaşına vs bakınca inşallah ben de onun kadar olabilirim onun yaşında, saygı duyuyor ve takdir ediyorum ancak VG'ci olsun olmasın şöyle bir bakıldığı zaman vücudu "bulk", benim gözüme özellikle battığı kadarıyla da karın bölgesi biraz yağlı.

    yoksa saygısızlık değil kimsenin amacı, veya eleştiriyoruz diye biz ondan iyiyiz demek hiç değil.

    saygılar
     
    Son düzenleme: 20 Temmuz 2008
  11. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.418
    Beğenileri:
    1.600
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    haklısın balcis ama ''her ne kadar estetik dursa da senelerini adamış profesyonel bir dövüş sanatçısı için çok bulk bir vücut.yaş farketmez'' cümlesini söyleyen kişinin senin anlattığın şekilde yaklaşımda bulunmadığı bir gerçek.bu cümleyi sarfetmesi için bu sporu veya anatomiyi yalayıp yutması gerekirdi.subjektif bir yorum olarak görmediğim için bu şekilde yaklaştım.
     
  12. _ds_forever
    Offline

    _ds_forever Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hoca mıız gayet ıyı vucudu var oyasta bı arkadasımız daha da calısması gerek demıs yağlanmıs falan hız zaten estetık olarak dıer resımlerded ena kadar esnek bırı oldugu göruluyor sonucta bodycı deıl bu adam hız ve esneklık vucuttakı yaglarlamı ölculuyor yanı:D cok komık bence basarılar hocam
     
  13. castorpollux
    Offline

    castorpollux Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2008
    Mesajlar:
    467
    Beğenileri:
    411
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    başkaların fotoğraflarını yayınlamak kurallara aykırı değil miydi?
     
  14. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    başlık çok eski..
     
    castorpollux bunu beğendi.
  15. qadir
    Offline

    qadir Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2006
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    ilerleyen yaşına rağmen böyle bir vücuda sahip olabilmek yada yağ oranının fazla olmasından daha önemli olan kung fu gibi hız we esneklik gerektiren bir pratik ile ağırlık çalışmasını aynı anda götürebilmek. asıl başarı bu ;)
     
  16. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.169
    Beğenileri:
    368
    Ödül Puanları:
    0
    Eminim yağ oranını yüzde 8'lere çekmek marifet değildirde, biz her yorum yaptığımız kişi hakkında konuşmadan önce kendi vücudumuza mı bakacağız? Yazdıklarınıza göre durum ve hal böyle, olumsuz eleştiri yapmadan önce ben daha iyiyim diye bir iddaa mı oraya atacağız illaki? Ya da olumsuz bir yorum yapan arkadaşın profilini gösterip konu ile ilgisiz yorumlar mı yapacağız?

    "Adam 50'sini vurmuş neredeyse, normaldir bu kadar yağlı olması..." diye cevaplar verip, 30 senedir spor yaptığını mı unutacağız?
     
    Aytosh bunu beğendi.
  17. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    başlığın muhatabı olmadığı için kilitliyorum..
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş