Selam Arjinin denilen supplement'in kan dolaşımını artırma özelliği dikkatimi çekti. Bu supplement bir gıdadan mı elde ediliyor yoksa uyarıcı bir kimyasaldan mı ibaret?
Karpuz da bol bol var .sen arjanini yeni mi fark ettin.meraktan soruyorum sporu ne kadar süredir yapıyorsun
7 ay oldu başlayalı Supplementleri sevmiyorum. Shakeşere katmak için protein tozu var sadece, haftada bir falan shake yaparsam onu ekliyorum. Kan dolaşımını artırmak için bir şeyler araştırırken karşıma çıktı.
Arının yerine citrulline al.arjininden daha etkili.diyet yapmıyorsan ant öncesi 200 Gr karpuz yesen daha iyi olur.