antrenmandan sonraki dinlenme günleri önemlimi ?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Ec0
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Ec0

Yeni Üye
ben hafta içi 4 kere spora gidiyorum bunu 3 e indiricem hafta sonu çalışıyorum çok sık olmasada çimento kalekim vb. taşıyorum azda olsa yoruyor vücuda zararı olurmu bunun yazın hergün yapıcam o işi ve akşamlarıda spora gidicem
 
Back
Yukarı