Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Antrenman olmadığı günlerde yapmanın daha verimli olduğunu biliyorum ama antrenman sonrası yapılan kardiyodan önce yani antrenman sonu kardiyonun başlangıcında bcaa alınır mı yoksa spor salonundan çıkarken mı alınmalı ?
